關於教練
「健身不只是運動，而是一種生活態度」
2014開始接觸運動訓練，教學經歷七年⬆️
健身至今除了外在與自信的提升、身體狀況的改善外
更領悟到，努力的過程 猶如人生路上的各種顛簸＆曲折
不同的階段與經歷 影響了對事情各方面的心態＆想法
為自己努力付出 → 理想中的自己，享受成長後的果實
希望將健康的運動觀念傳達給正面臨相同瓶頸的人們
感謝歷年來學員們的信任及熱心推薦，致力於提供
「專業的內容、細心的教學、深入淺出的內容」
教練經歷
2018 EFC極限健身中心 私人教練
2021~2022 私人工作室 合作教練
2022~ 自由教練、健身房 聘約教練
教授專長
重訓類別：肌力與體能/增肌減脂/姿勢優化/體態調整
專項類別：互動拳擊/戰繩/壺鈴訓練
專業證照
IHFI 私人教練認證、週期化訓練課表
IHFI 功能性檢測及動作矯正、護脊運動教練課程
IHFI 戰繩Battle Rope、壺鈴運動認證
台灣健身體能協會 壺鈴教學技巧 LV1＆LV2
ISCA 拳擊體適能教練、TAFIC 棒鈴肌力
